Chinesische Medizin gegen Winterkälte – Ingwer-Fußbad im Winter
Nach der chinesischen Lehre soll soll man im Winter seine Körperenergie – das “Qi” und damit das Immunsystem stärken. Kälte dringt durch Haut, Nase und Mund in den Körper - Grippe, Schnupfen, Halsschmerzen und Husten können dadurch entstehen.
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Yang-Energie und ihre wärmende und antreibende Funktion wird herabgesetzt. Das hemme den Fluss von Blut und anderen Körperflüssigkeiten und sie werden gestaut. Folge sind Kältegefühl in Händen und Füßen, Gelenks-, Muskel- oder Kopfschmerzen.
Erreicht der Kälteeinfluss die Nierengegend und beeinträchtigt das Nieren-Yang-Qi, hat das Blässe im Gesicht, häufiges Urinieren, Müdigkeitserscheinungen und Erschöpfungszustände zur Folge.
Eine einfache Methode soll helfen, Qi und Blut wieder frei fliessen zu lassen, dadurch zur Erwärmung des Körpers beitragen und so Wintererschöpfung zu beseitigen:
Füße und Hände vor dem Schlafengehen in gekochtem Ingwerwasser baden.
Dazu 30 gr Ingwer mit Schale in kleine, dünne Scheiben schneiden und in einer für ein Hand- und Fußbad ausreichenden Menge Wasser 20 Minuten kochen und Hände und Füße in noch möglichst heißem Wasser baden.
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Tachyon – Chiffon Seidenschal
Handgefärbt ca. 180 x 45 – 100% Seide
Der Seidenschal wird in einem technischen Verfahren auf der subatomaren Ebene zu einer Tachyonenergieantenne umstrukturiert. Dauerhaft zieht er die natürliche Nullpunktenergie an, und bilden um sich ein kräftiges harmonisierendes Energiefeld.
Das Seidentuch ist angenehm auf der Haut zu tragen und versorgt den Träger mit zusätzlicher Lebensenergie. Biologische Systeme werden durch die Tachyonenergie in ihrer Funktion optimiert und beginnen auf höherem Niveau zu arbeiten. Die Selbstheilungstendenzen werden angeregt und aktiviert.
Wickeln sie den Seidenschal einfach um Hals, Knie, Schulter usw. sodaß die Tachyon Energie permanet an den Körper weitergegeben wird.
Der Seidenschal gibt permanent Tachyonenergie ab, welche unseren feinstofflichen Körper, vor allem den Emotionalkörper ausbalanciert. Wenn sie denTachyon Chiffon Seidenschal als Stirnband verwendet, fördert er die Konzentration und gleicht die beiden Gehirnhälften aus.
Der Seidenschal ist vielseitig verwendbar z.B.
aktiviert die Selbstheilungskräfte
zum auflegen auf die Haut
fördern das Wohlbefinden
stärkt ihre feinstofflichen Energiesysteme
vitalisierung des menschlichen Organismus
Um die Lebensdauer ihres Seidenschals zu verlängern sollten sie ihn nur per Hand waschen !!! Bei der Wäsche (Handwäsche) geht die Tachyon-Energie nicht verloren.
weitere Chiffon Seidenschals finden sie hier
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Johanniskraut gehört mittlerweile zu den bestuntersuchten Phytopharmaka.
Die Johanniskrautextrakt-Präparate, die einen hohen Anteil an Hyperforin enthalten, haben sich in der Therapie leichter bis mittelschwerer Depressionen einen guten Platz erobert. Johanniskraut-Extrakt enthält Wirkstoffe, die an verschiedene Rezeptoren im Gehirn andocken und so die Stimmungslage verbessern können.
Zahlreiche Untersuchungen zeigten, dass hyperforinreiche Johanniskrautextrakte und reines Hyperforin deutlich wirksamer waren als andere Extrakte. Als Fazit der bisherigen Erkenntnisse muss davon ausgegangen werden, dass die Wirksamkeit von Johanniskrautextrakten durch das Zusammenwirken verschiedener Inhaltsstoffe zustande kommt, wenngleich Hyperforin als wirksamer Inhaltsstoff bisher am besten dokumentiert ist. Hyperforin soll viele unterschiedliche neuronale Transportmechanismen hemmen. So werden dem Hyperforin als wichtigstem Inhaltsstoff von Johanniskraut heute bereits Chancen zugesprochen, die deutlich über den primären Einsatz als Antidepressivum hinausgehen.
Die Wirksamkeit bei milden bis mittelschweren Depressionen ist damit wissenschaftlich recht gut abgesichert, und die Verträglichkeit von Johanniskraut-Extrakten ist hervorragend”, sagt Prof. Karin Kraft vom BDI.
Die Einnahme von Johanniskraut sollte jedoch mit dem Arzt abgesprochen werden, da es die Wirksamkeit anderer Medikamente beeinflussen kann, rät der Berufsverband Deutscher Internisten (BDI).
-->Thalasso-Therapie
Ewige Jugend, Schönheit und innere Ausgeglichenheit ist angesagt – aber bitte ohne Anstrengung! Nach der schweißtreibenden Fitness-Welle ruhen sich die Wohlfühler jetzt auf den sanften Wellness-Wogen aus. Trends wie Fango, Meerwassersprudelbäder und versprechen den Himmel auf Erden durch die Kraft aus dem Meer.
Schon der griechische Arzt Hippokrates wusste im 4. Jahrhundert vor Christus von der heilenden Kraft des Meeres: Seinen Patienten empfahl er Behandlungen mit Meerwasser gegen Rheuma. Inzwischen ist die gesundheitsfördernde Wirkung von Meerwasser wissenschaftlich belegt. “Thalasso” heißt eine Wohlfühltherapie, die sich diese Wirkung zu Nutze macht.
Fit durch Salzwasser und Meeresschlamm
Die Thalasso-Therapie setzt auf die Kraft aus dem Meer
Ihren Namen hat diese Therapie vom griechischen Wort “i thalassa”, das Meer. In Frankreich ist die Thalasso-Therapie, die auf Meerwasser und Algen basiert, längst eine anerkannte und weit verbreitete Kurform. Mittlerweile findet sie auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Von der reinen Meerwasserbehandlung hat sich Thalasso inzwischen zur “Heilbehandlung rund ums Meer” gemausert. Affusions-Duschen, also Streichelmassagen mit Meerwasser, gehören genauso dazu wie Algen- und Schlickpackungen, Unterwasserübungen im Meerwasserpool, Pressurmassagen und Dampfbäder.
Behandlungsformen der Thalassotherapie
* Bewegungsübungen im Meerwasser-Schwimmbecken: Die Wärme und der Auftrieb des Meereswassers helfen, die Muskeln zu stärken und die Gelenke zu lockern.
* Mit der Meereswasser-Strahldusche wird eine tief reichende Massage erreicht.
* Die Sprühdusche: Ein Meerwasserregen besprengt die Haut – eine Massage, die beruhigend und entspannend wirkt.
* Meeresaerosole: Die Inhalation von Meereswasserdämpfen durch Zerstäubung hilft beim Durchatmen. Sie regt die Immunabwehr an und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress.
* Das Sprudelbad zur allgemeinen Muskelmassage: Die Heilkraft der Meeresalgen und des Salzwassers fördert versorgt das Hautgewebe mit Sauerstoff.
* Erwärmte Algen und warmer Meeresschlamm versprechen Linderung bei Rheumaerkrankungen.
Wohltuend bei Gelenkerkrankungen
Meeresschlamm ist sehr mineralreich und wirkt entspannend auf die Muskulatur. Er wird gerne bei Arthrose und Arthritis eingesetzt, macht aber auch die Haut sehr geschmeidig. Der Algenschlamm, der viele Mineralsalze, Kalzium und Magnesium enthält, wird in der Thalasso-Therapie lokal angewendet, zum Beispiel durch Rückenwickel oder Gelenkpackungen.
Fangopackungen gegen Rheuma
Schmutzig sieht es aus, und schmutzig ist es auch. Fango bedeutet im Italienischen soviel wie Schmutz, Schlamm. Aber es ist natürlich nicht irgendein Schlamm, sondern Mineralschlamm aus heißen, vulkanischen Quellen. Der Fango wird mit Spezialbaggern vom Grund einiger kleiner Seen herausgeschaufelt. Diese Vulkanseen werden von heißen Thermalquellen gespeist, wodurch der Fango hier zu einem einzigartigen Heilmittel heranreifen kann. Regelmäßige wissenschaftliche Untersuchungen der Universität Padua haben erstaunliche Ergebnisse zu Tage gefördert: Eine Fango-Kur kann Rheumatismus lindern, das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken. Fango ist also eine Art Rheumamittel ohne Nebenwirkungen.
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GINSENG – Königin der Heilpflanzen
In der ostasiatischen Medizin nimmt Ginseng bereits seit Jahrtausenden eine bedeutende Rolle ein und wird als *Königin der Heilpflanzen* bezeichnet. Die traditionelle chinesische Medizin basiert dabei auf philosophischen Grundprinzipien, die über 4000 Jahre zurückreichen. Der Körper und Geist des Menschen werden als untrennbare Einheit gesehen, die in engster Beziehung zur unmittelbaren Umwelt stehen und durch Ginseng positiv unterstützt werden.
Ginseng wird auch als adaptogenes Heilmittel bezeichnet. Adaptogen bedeutet, dass die Anpassungsfähigkeit des Körpers an innere und äussere Störungen (Stress) verbessert werden kann. Ein Adaptogen vermag ein durch Stress aus dem Gleichgewicht geratenen Stoffwechsel wieder zu normalisieren. Die Pflanze wird von Sportlerinnen und Sportlern aufgrund einer erwarteten positiven Wirkung auf die Erholungszeit und die verbesserte Fähigkeit mit Stress umzugehen eingenommen.
Folgende Heilwirkung wird der Ginsengwurzel nachgesagt:
stimulierend
herzstärkend
immunstimulierend
Rekonvaleszenz,
Anämie,
Arteriosklerose
Gedächtnisschwäche
Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
Vorbeugung typischer Zivilisationskrankheiten und Alterungsprozesse
Stärkung der Libido
Energiequelle bei stärkerer Belastung
Regulierung des Blutzuckerspiegels
Förderung der Wundheilung
Beschleunigung der Regenerationsfähigkeit des Gewebes
Wechseljahrsbeschwerden
Wissenschaftlicher Name: Panax Ginseng
Pflanzenfamilie: Araliengewächse = Araliaceae
Verwendete Pflanzenteile: Wurzel
Inhaltsstoffe: Panaxsäure, Panacen (ähterisches Öl), Vitamin B1 und B2, östrogene Stoffe, Panaquilon (Glykosid), Ginsenin (Glykosid), Schwefel
Wer öfters unter starken Rückenschmerzen leidet der wird das ABC Pflaster bald zu schätzen wissen.
Die Abkürzung *A B C* steht für die Kombination der drei pflanzlichen Wirkstoffe Arnika, Belladonna und Capsicum.
Beim ABC Pflaster handelt es dich im ein Wärmepflaster, dass auf die Schmerzstelle aufgeklebt wird und durch seine gleichmäige Wärme die Durchblutung fördert und somit Muskelverkrampfungen löst. Besonders bei Hexenschuss, Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich sowie rheumatische Erkrankungen ist es empfehlenswert.
Bereits 1928 wurde das ABC Pflaster von Professor Raubenheimer erfunden. Im Laufe der Zeit wurde die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe jedoch verändert. Therapiestudien konnten belegen, dass Cayennepfeffer-Dickextrakt – gewonnen aus der Chilischote – im ABC-Pflaster zur deutlichen Linderung von Rückenschmerzen führt. Heute enthält das Produkt nur noch einen Bestandteil des Extraktes, das Alkaloid Capsaicin; auf Arnika und Belladonna konnte verzichtet werden.
Fazit: Bevor man bei Bandscheiben und Rückenschmerzen zu starken Schmerzmittel greift, sollte man auf jeden Fall ABC Pflaster testen. Ich habe es immer Zuhause und sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Es brennt zwar wie Feuer, ist aber absolut empfehlenwert.
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